Mümkün olduğu kadar gölgede kalmalarını ve güneşin en yoğun olduğu sabah 11 ile akşam 4 arasında güneşe direkt maruz kalmamalarını sağlayın. Bu riskli saatlerde çocuğunuzda kum ve su güneş ışınlarını yansıtır, dolayısıyla gölgede bile güneş yanıkları olabilir. Bulutlu havaları da önemseyin, çünkü güneş ışınlarının %70’i bulutları geçer.
En kaliteli protein kaynağıdır ve bağışıklık sisteminde görev yapan hücrelerin proteine ihtiyacı vardır. A ve B vitaminleri, demir,...
Buğday Salatası 1 bardak buğdayı 1-2 saat kadar suda beklettikten sonra biraz diri bırakacak şekilde haşlayın. Dereotu, maydanoz,...
Cildinizin nem seviyesini koruyun Kış aylarında nem oranı daha düşüktür ve soğuk hava nedeniyle ciltte kurumalar, pul pul...
Sonbaharın vazgeçilmezi hırkalar
Kadindefteri.com modern kadının işine yarayacak moda, sanat, güzellik, sağlık, annelik, kariyer ve teknoloji ile ilgili kadını ilgilendiren her konuda güncel bilgileri paylaşmaya yönelik yapılmış bir blog'dur.
Yazıları takip edip yorumlar yapabilir, facebook sayfanızda arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.
Copyright © 2020 Yazıların tüm hakları yazarlara aittir. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.