Bu tedbirlerle kışı hasta olmadan geçirin

Ortamı nemlendirin

Nemlendiriciler ve su buharı kullanılarak bulunduğunuz ortamın nemini arttırın. Çevrenin nemini arttırmak göğüs tıkanıklığının kaybolmasına yardım eder, boğazınızın tahriş olmasını ve öksürüğü engeller. Kış aylarında genellikle kapalı kalan havasız ortamlar mikrop hapsettiği için özellikle sabah saatlerinde evinizi havalandırın ve evin hijyenine dikkat edin.